22.12.16

לידה פעילה /מאת שרון פלד 
הספר לידה פעילה מאת ג'נט באלסקס מעלה קול חשוב ומוביל בתחום הלידה בכלל ותחום הלידה הטבעית בפרט. ג'נט באלסקאס נותנת למונח "אומנות הלידה" נפח חדש כשהיא קוראת להחליף פאסיביות (שאיפיינה מאוד נשים בחדר לידה) באקטיביות ולשמור על זכותה של האישה לבחור בכל תנוחת לידה המועדפת עליה בכל שלב בלידה . 

לידה פעילה מציעה אלטרנטיבה לתנוחת הלידה הפסיבית הנהוגה כיום ברוב בתי החולים, בה שכובה היולדת על גבה כשרגליה מורמות, והיא חסרת אונים כחיפושית שהוטלה על גבה. הרעיון אינו רעיון חדש, ישנם ממצאים רבים מהעולם העתיק המתארים נשים כשהן יולדות בתנוחות זקופות. מממצאים אלה (הרוגליפים מצריים, פסלי חימר הודיים ועוד) ניתן ללמוד כי בעבר נשים ילדו בתנוחות שונות- בעמידה או בכריעה בדר"כ בתמיכה של נשים אחרות. הלידה מתבצעת בכיוון הכוח המושך של כדור הארץ – כלפי מטה, ולא במאוזן.

 תנוחת הלידה המאוזנת/ הרפואית מקורה כנראה במאה ה-18 .המלכה ויקטוריה, שהיתה הראשונה ללדת בעזרת משככי כאבים, הורדמה בשעת הלידה. היא ילדה בפאסיביות מוחלטת כשהיא שכובה על גבה ורגליה מורמות. כשהיולדת בתנוחה שכזו הייתה הנוחה ביותר לרופא המיילד. כיון שהעם הפשוט רצה לחקות את המלכה וכיון שזו התנוחה הנוחה ביותר לצוות המלווה את היולדת, אומצה תנוחת לידה זו וצברה פופולאריות גדולה. שיכוך הכאבים בזמן הלידה הוא שהפך את היולדת לפאסיבית והעביר את השליטה בלידה מידי היולדת (שלא יכלה להרגיש דבר ולכן לא יכלה לומר מהי התנוחה המועדפת עליה) לצוות הרפואי. 
המיילדת, שתפקידה היה לעזור ליולדת לעבור את הקשיים הכרוכים בתהליך, בעצם כבר הייתה הרבה פחות רלוונטית. אז מה בעצם הבעיה? כאב הלידה הוא דבר מפחיד, בכך אין ספק. למה לא להרדים או לטשטש את היולדת? הבעיה היא ששיכוך כאב הלידה ובעקבותיו שינוי תנוחת הלידה גרם לבעיות רבות. למשל השימוש במשככי כאבים בעת צירי הלידה מחייב ניטור רציף של היולדת בשעת הלידה, כתוצאה מכך היא מבלה את רוב הזמן על הגב. תנוחה זו הוכחה כגורמת למצוקה עוברית. מצב של מצוקה עוברית הוא מצב מלחיץ מאוד המסתיים פעמים רבות בניתוח קיסרי. 
בנוסף התנוחה והפאסיביות של היולדת לאחר מתן משכך כאבים כגון אפידורל יצר שינוי במנח התינוק ופעמים רבות הוא עובר למנח לא אידיאלי ללידה ולכן מעכב את הלידה או גורם לצורך בוואקום ליציאה של התינוק. בספר "לידה פעילה" טוענת בלאסקאס כי כאשר מאפשרים לנשים למצוא את תנוחת הלידה הנכונה להן מאפשרים להן לעבור ממצב של מטופלות סבילות ליולדות פעילות. זוהי גישה שונה במהותה מן הגישה הרפואית להיריון ולידה. גישה שאינה רואה בהיריון מחלה ובלידה אירוע רפואי. היחס לאישה היולדת פעמים רבות הוא כאל שק שיש לרוקן אותו מתוכנו ולא כאל אישה, יצור אנושי, הנמצאת באחד הרגעים המופלאים של חייה. גישה זו בעצם מעלה למודעות האישה ההרה מספר דברים חשובים: לכל אישה יש אינסטינקט טבעי בזמן הלידה וגישה זו מעודדת את האשה להשתמש בו. להיות קשובה לעצמה ולהנחות את מהלך הלידה. הצורך לדאוג לאווירה מתאימה ללידה, אוירה אינטימית, בטוחה ונעימה )כיון שקשה מאוד לקדם תהליך כמו לידה ללא אינטימיות), במקום ללדת בחדר שנראה כחדר ניתוח.. להכין "תוכנית לידה" המפרטת את הרצונות, הבקשות וההעדפות של היולדת במהלך הלידה, יציאת התינוק ולאחר הלידה. בזמן מהלך הצירים והלידה עצמה, מדגישה שיטת לידה פעילה שימוש בתנוחות המאונכות לקרקע בזמן דחיפת התינוק מטה בתעלת הלידה – עד הגעת הראש אל פתח הנרתיק. השימוש בתנוחות מאונכות בזמן הצירים והלידה מעודד זרימת דם טובה יותר אל השיליה והתינוק ומאפשר לתינוק להתקדם באופן הטוב ביותר במורד תעלת הלידה. בנוסף תנוחות זקופות בעת הלידה מגדיל בשליש את נפח חלל האגן, יחסית לנפחו בעת לידה פסיבית. הקשר בין לידה פעילה והיפנובירתינג: לכאורה נראה שמדובר בגישות הפוכות. לידה פעילה מעודדת את היולדת להיות בתנועה בעוד גישת ההיפנובירתינג מעודדת את האישה "לא לעשות כלום, לשים את השכל בצד ולתת לגוף ולתינוק לעשות את מה שהם יודעים לעשות". אבל יש נקודות השקה רבות בין שתי הגישות. שתי הגישות דוגלות בחופש פעולה ליולדת ובשימוש באינטואיציה בשעת הלידה. אם יורשה לי לצטט את ג'נט באלסקאס שהיא מדריכת היפנובירתינג בעצמה, אותה פגשתי בקורס מדריכות של מרכז היפנובירתינג האמריקאי, תפקיד "לידה פעילה" היה להרים את היולדות מהמקום הפאסיבי מאוד שהיו בו בזמן הלידה, וההיפנובירתינג הוא הצעד הבא קדימה בהתפתחות הלידה הטבעית (generation next The-( לא רק להיות נוכחות בלידה אלא גם מחוברות פנימה ע"י האינטואיציה, לתת לאינטואיציה להוביל אותנו לתנוחת הלידה הנכונה, לתנועתיות הנכונה לנו, לצרכים שיש לכל אישה (והם יכולים להיות שונים מאוד מאישה לאישה).

19.12.16

הריון ולידה 
מדוע חשוב לפתח גישה חיובית ורגועה בתקופת ההיריון ולידה? וכיצד ניתן לעשות כן?
חוויית ההריון ולידה היא אחת המעצימות, אם לא החוויה המעצימה ביותר שתחווה כל אישה במהלך חייה. ולמרות שמדובר בחוויה מרגשת לכל הדעות, אין היא חפה מפחדים ומחששות. פחדים וחששות אלו עלולים להתעצם במיוחד כאשר מדובר בפעם הראשונה, בה לא תמיד יודעים מה צופן העתיד, מה שעלול להוביל ללחצים ולמתחים לרוב. מיותר לציין שתחושות אלו עלולות להשפיע על מהלך ההיריון ואף על הלידה עצמה ולכן מומלץ ללמוד כיצד לשלוט בהן, על מנת להפוך את תקופת ההיריון ואת הלידה אשר צפויה בסופה, לכמה שיותר רגועה וחיובית.

האתגר: לראות את חצי הכוס המלאה

בעולם המודרני אל כל היריון ולידה נלוות בדיקות רבות אשר מטרתן לבדוק באם התפתחותו של העובר תקינה ובכך לשלול מחלות או תופעות כאלו ואחרות. ריבוי הבדיקות לא פעם גורם לאישה ההרה לחששות רבים ולדאגה לשלומו של העובר. אל חששות אלו נלווים לא פעם גם רגשות מעורבים הנוגעים לתהליך הלידה הפעילה ומכאן הדרך אל תקופה מרובת לחצים הנה סלולה.

אל לנו לשכוח שאחוז ניכר מכלל הלידות מסתיים בהצלחה

כתוצאה מכך, אפשר לקחת נשימה עמוקה, ליהנות מהתקופה המיוחדת במינה ולהתחבר עד כמה שניתן לגופך ולעובר אשר גדל ומתהווה בתוכך. על ידי שינוי הגישה לתהליך ההיריון כולו, ניתן יהיה לעבור תהליך שליו ורגוע יותר ולא פחות חשוב – יהיה זה תהליך מהנה יותר.

אז איך שומרים על נימה חיובית בתקופת ההריון ולידה?

לשמירה על גישה חיובית יש תרומה רבה לכל שלבי ההיריון החל בהתפתחות תקינה של העובר ברחם, דרך ההתמודדות טובה יותר עם תופעות הלוואי השונות וכלה בלידה הפעילה עצמה. ישנן דרכים רבות בעזרתן ניתן לשמור על תחושה חיובית ורגועה ביניהם טיולים מרובים בטבע, עיסוק בתחביבים אהובים, הימנעות מדברים אשר גורמים לתחושה לא טובה, שמירה על פרופורציות והמחשבה כי סופו של התהליך בהרחבת המשפחה ובהצטרפותו של חבר חדש אליה.

מעולם לא היה יותר פשוט ללדת

אם אינך יודעת כיצד לעשות זאת בכוחות עצמך אנו בפשוט ללדת נשמח לעמוד לרשותך תוך שמציעים לך ולבן זוגך את כל הכלים הנדרשים לפיתוח גישה חיובית ורגועה בתקופת ההיריון והלידה. כל שעליך לעשות הוא ליצור עמנו קשר לקבלת פרטים נוספים, אנו נשמח ללוות אותך ואת בן זוגך באחת התקופות המשמעותיות ביותר בחייכם.



13.11.16

קורס הכנה ללידה בשיטת ההיפנוברת'ינג

מה כדאי לדעת על קורס הכנה ללידה התומך בשיטת ההיפנוברת'ינג? ובמה קורס הכנה זה שונה מקורסים סטנדרטיים אחרים?
הלידה הפעילה היא רגע השיא לו כל אישה הרה מחכה, ממנו חוששת (במיוחד אם זו לה הפעם הראשונה) ואליו צריכה להיות כמה שיותר מוכנה. בעזרת קורס הכנה ללידה תוכלי לדעת טוב יותר מה מצפה לך וכן לקבל את כל הכלים הנדרשים על מנת לעבור את תהליך הלידה כמה שיותר בהצלחה ובהתאם לציפיות ולרצונות שלך. ישנם סוגים שונים של קורסים המיועדים כהכנה ללידה ולכן מומלץ וחשוב שתבחרי קורס אשר יסייע לך להגיע לחדר הלידה כשאת רגועה מבחינה מנטלית ופיזית – ובמצב רוח חיובי – היות ולתחושה שלך יש השפעה ניכרת על חוויית הלידה עצמה.

קורס הכנה ללידה בשיטת ההיפנוברת'ינג – למה הכוונה?

"פשוט ללדת" – המרכז הישראלי להכנה ללידה רגועה, מזמין הן אותך והן את המלווה שלך ללידה ליהנות מקורס הכנה מורחב והראשון מסוגו בישראל בשיטת ®HypnoBirthing (היפנובירת'ינג). מלבד התכנים הרגילים אותם תלמדי בכל קורס הכנה אחר, קורס זה מציע גם תכנים מתקדמים ומעמיקים יותר אשר יאפשרו לך לקבל זווית ראיה חדשה על תהליך הלידה וכך להגיע אליו מוכנה ורגועה יותר.

האם קורס בשיטת היפנוברת'ינג מתאים לי?

קורס ההכנה בשיטת ההיפנוברת'ינג מתאים הן לנשים אשר עבורן זו לידה ראשונה והן לכאלו אשר מחפשות חוויה מתקנת לחוויות לידה קודמות שלהן. כמו כן הוא מיועד לנשים אשר חולמות על חוויית הלידה הטבעית וכן לנשים באופן כללי שרוצות ליהנות מחוויית לידה מעצימה וטובה ככל האפשר גם אם הן בוחרות ליטול משככי כאבים.

היכן הקורס מתקיים והאם ניתן לקבל עליו החזר מקופת החולים?

קורסים להכנה ללידה בשיטת ההיפנוברת'ינג מתקיימים בכמה וכמה מוקדים ביניהם: תל אביב, צרופה, עין איילה, ירושלים וחיפה. כמו כן ניתן להזמין קורסים עבור קבוצות של עד 8 משתתפות וכן ליהנות גם מקורס של אחד על אחד. ישנן קופות חולים אשר מציעות במסגרת הביטוח הרפואי החזר של אחוזים מסוימים מעלותו של הקורס למבוטחים, עם זאת מומלץ לבדוק את תנאי הזכאות מול הקופה.
לפרטים נוספים אודות קורס הכנה ללידה בשיטת ההיפנוברת'ינג או להרשמה כל שעליך לעשות הוא ללחוץ כאן ולעשות את הצעד הראשון אל עבר לידה כמה שיותר רגועה.





25.9.16

הזמנת התינוק למצג לידה אופטימלי ע"י דמיון מודרך

  
הזמנת התינוק למצג לידה אופטימלי ע"י דמיון מודרך
האם שמתם לב שבזמן שלאחרונה הרבה תינוקות  שמתעקשים על מצג עכוז?


אנו יודעים שתינוקות בדר"כ מסתובבים ומתבססים בתנוחה  שבה הראש למטה בין השבועות 32 ל37 בהריון.  בשלב זה המוח ועצמות הגולגולת הם החלק הכבד ביותר של הגוף שלהם. התינוקות מכינים את עצמם ללידה.  סקרנות, מוכנות וכוח הכובד גורמים לראש לרדת  למטה להתבסס באגן.
סטטיסטיקות מראות שלאחר שבוע 36  כ  26% מהתינוקות שהיו  עדיין במצג עכוז, יתהפכו  למצג ראש באופן ספונטני לקראת  הלידה. בנוסף סטטיסטיקות  מראות ש 81% מהתינוקות שהיו במצג עכוז עד שבוע 36 יתהפכו למצג ראש למטה אם האימהות שלהם מתרגלות דמיון מודרך באופן יומיומי.
מה הסיבה לכך? הפילוסופיה של היפנוברת'ינג-שיטת מונגן, גישה מעמיקה להכנה ללידה, בגופן של אימהות שחוות מתח מכל סיבה שהיא (מתוך מקום רגשי פנימי או אפילו לחץ בעבודה), אצור מתח רב. עקב כך בגופה של אם זו יהיו  השרירים הטבעתיים מכווצים יותר  בחלק התחתון של הרחם בעקבות תגובת הfight/ light/freeze  להילחם/לברוח/לקפוא. כשהשרירים האלה מכווצים, לתינוק יהיה  הרבה פחות מקום ברחם התחתונה, ולכן  פחות סיכוי להתהפך ולבסס את ראשו לתוך האגן.
אימהות המתרגלות דמיון מודרך ומדיטציות באופן יומיומי מתרגלות הרפיה. והתוצאה היא רחם רך המזמין  את התינוק מטה.
בואו הצטרפו למפגשי פשוט ללדת  "מצג עכוז למצג ראש" תרגול היפנוברת'ינג של דמיון מודרך .
תרגולים קבוצתיים פתוחים לאימהות בשבוע 35 ומעלה. לאפשרות גם מפגשים פרטניים /מפגשי יעוץ. 

הכתבה:


אנו יודעים שתינוקות בדר"כ מסתובבים ומתבססים בתנוחה  שבה הראש למטה בין השבועות 32 ל37 בהריון.  בשלב זה המוח ועצמות הגולגולת הם החלק הכבד ביותר של הגוף שלהם. התינוקות מכינים את עצמם ללידה.  סקרנות, מוכנות וכוח הכובד גורמים לראש לרדת  למטה להתבסס באגן.
סטטיסטיקות מראות שלאחר שבוע 36  כ  26% מהתינוקות שהיו  עדיין במצג עכוז, יתהפכו  למצג ראש באופן ספונטני לקראת  הלידה. בנוסף סטטיסטיקות  מראות ש 81% מהתינוקות שהיו במצג עכוז עד שבוע 36 יתהפכו למצג ראש למטה אם האמהות שלהם מתרגלות דמיון מודרך באופן יומיומי

אני והשותפות שלי ב"פשוט ללדת" מקבלות משובים חיוביים רבים  מזוגות שהתינוקות שלהם מתהפכים למצג בו ראש התינוק יורד מטה ברגע שהאימהות  נכנסות לשגרת של תרגול יום יומי  של מה שהן לומדות בקורס היפנוברת'ינג-שיטת מונגן. התרגול כולל מודעות למתחים ולפחדים, הקשבה לדמיון מודרך ומדיטציות ותרגול תנוחות יוגה פשוטות.
אימהות  צריכות להיות מודעות לכך שתנוחות שהן נמצאות בהן לאורך זמן יכולות להשפיע על היכולת של התינוק להתהפך. לדוגמא ישיבה במושב  הרכב הגורמת לאגן לקרוס לאחור  ולפתח האגן להצר.  ולמנוע מהתינוק להתהפך ולהתבסס נכון ובקלות.
הנה כמה טיפים שיעזרו לתינוק להתהפך:
·         אם את נוהגת הרבה, התאימי  את תנוחת המושב או תמכי בגוף עם כריות .  כך תוכלי לשבת בתנוחה שמרחיבה את פתח האגן. כנ"ל לגבי כסאות משרד  החליפי את הכסא  בכדור פיזיו או שרפרף על מנת ליצור פתח אגן רחב יותר.
-          השתדלי לבלות זמן בתנוחות הניטרליות לכוח הכובד  כמו עמידת שש ושכיבה על הצד.  שחיה  וגלגולים במים יתנו  לתינוק אפשרות וזמן להתהפך.
-          תנוחות הפוכות: עמידת ראש, תנוחת כלב ראש למטה, תנוחת דב הקוטב (התחילי בעמידת שש והורידי את הראש והחזה לרצפה כשהישבן נשאר גבוה). התנוחות האלו מזמינות את התינוק לשחרר את הטוסיק שלהם מתוך האגן.
-          הקשיבי לדיסקים של הרפיה ודמיון מודרך בכלל, ולדיסקים של מרכז "פשוט ללדת" המכוונים להיריון ולידה בטוחה, בפרט.  .
-          בקשי מאבא לדבר אל הבטן התחתונה בקול רך ושקט...תינוקות ירצו להתקרב כדי לשמוע את אבא.
-           
-          קבעי פגישה עם המיילדת או הדולה שלך  ודברי איתן על הפחדים שלך.
-          השתמשי בריבוזו- דולות ומיילדות יוכלו להראות לך איך להשתמש בצעיף המסורתי של  המיילדות המקסיקניות שמשקשק את הבטן בעדינות ועוזר לתינוק להסתובב ולהתבסס מחדש.
-          תעשו מוקסה- טכניקה של אקופונקטורה שעוזרת לתינוקות להתהפך.
-          קבלי טיפולים מרגיעים כמו וואטסו (הידרותרפיה), אוסטיאופתיה, רפלקסולוגיה וכירופרקטיקה שיכולים  לעזור לאמא לשחרר מתח מהאגן.
האירי אור-האירי פנס בין הרגליים ,  תינוקות ברחם יכולים להבחין בין אור וחושך, האירו להם את הדרך!
הכתבה נכתבה ע"י פאולה אג'י ,מפשוט ללדת, המרכז הישראלי להכנה ללידה רגועה בשיטת ההיפנוברת'ינג..
למידע נוסף על פשוט ללדת היכנסו לאתר: www.pashut-laledet.co.il


25.7.16

לידה פעילה /מאת שרון פלד 

הספר לידה פעילה מאת ג'נט באלסקס מעלה קול חשוב ומוביל בתחום הלידה בכלל ותחום הלידה הטבעית בפרט. ג'נט באלסקאס נותנת למונח "אומנות הלידה" נפח חדש כשהיא קוראת להחליף פאסיביות (שאיפיינה מאוד נשים בחדר לידה) באקטיביות ולשמור על זכותה של האישה לבחור בכל תנוחת לידה המועדפת עליה בכל שלב בלידה . לידה פעילה מציעה אלטרנטיבה לתנוחת הלידה הפסיבית הנהוגה כיום ברוב בתי החולים, בה שכובה היולדת על גבה כשרגליה מורמות, והיא חסרת אונים כחיפושית שהוטלה על גבה. הרעיון אינו רעיון חדש, ישנם ממצאים רבים מהעולם העתיק המתארים נשים כשהן יולדות בתנוחות זקופות. מממצאים אלה (הרוגליפים מצריים, פסלי חימר הודיים ועוד) ניתן ללמוד כי בעבר נשים ילדו בתנוחות שונות- בעמידה או בכריעה בדר"כ בתמיכה של נשים אחרות. הלידה מתבצעת בכיוון הכוח המושך של כדור הארץ – כלפי מטה, ולא במאוזן. תנוחת הלידה המאוזנת/ הרפואית מקורה כנראה במאה ה-18 .המלכה ויקטוריה, שהיתה הראשונה ללדת בעזרת משככי כאבים, הורדמה בשעת הלידה. היא ילדה בפאסיביות מוחלטת כשהיא שכובה על גבה ורגליה מורמות. כשהיולדת בתנוחה שכזו הייתה הנוחה ביותר לרופא המיילד. כיון שהעם הפשוט רצה לחקות את המלכה וכיון שזו התנוחה הנוחה ביותר לצוות המלווה את היולדת, אומצה תנוחת לידה זו וצברה פופולאריות גדולה. שיכוך הכאבים בזמן הלידה הוא שהפך את היולדת לפאסיבית והעביר את השליטה בלידה מידי היולדת (שלא יכלה להרגיש דבר ולכן לא יכלה לומר מהי התנוחה המועדפת עליה) לצוות הרפואי. המיילדת, שתפקידה היה לעזור ליולדת לעבור את הקשיים הכרוכים בתהליך, בעצם כבר הייתה הרבה פחות רלוונטית. אז מה בעצם הבעיה? כאב הלידה הוא דבר מפחיד, בכך אין ספק. למה לא להרדים או לטשטש את היולדת? הבעיה היא ששיכוך כאב הלידה ובעקבותיו שינוי תנוחת הלידה גרם לבעיות רבות. למשל השימוש במשככי כאבים בעת צירי הלידה מחייב ניטור רציף של היולדת בשעת הלידה, כתוצאה מכך היא מבלה את רוב הזמן על הגב. תנוחה זו הוכחה כגורמת למצוקה עוברית. מצב של מצוקה עוברית הוא מצב מלחיץ מאוד המסתיים פעמים רבות בניתוח קיסרי. בנוסף התנוחה והפאסיביות של היולדת לאחר מתן משכך כאבים כגון אפידורל יצר שינוי במנח התינוק ופעמים רבות הוא עובר למנח לא אידיאלי ללידה ולכן מעכב את הלידה או גורם לצורך בוואקום ליציאה של התינוק. בספר "לידה פעילה" טוענת בלאסקאס כי כאשר מאפשרים לנשים למצוא את תנוחת הלידה הנכונה להן מאפשרים להן לעבור ממצב של מטופלות סבילות ליולדות פעילות. זוהי גישה שונה במהותה מן הגישה הרפואית להיריון ולידה. גישה שאינה רואה בהיריון מחלה ובלידה אירוע רפואי. היחס לאישה היולדת פעמים רבות הוא כאל שק שיש לרוקן אותו מתוכנו ולא כאל אישה, יצור אנושי, הנמצאת באחד הרגעים המופלאים של חייה. גישה זו בעצם מעלה למודעות האישה ההרה מספר דברים חשובים: לכל אישה יש אינסטינקט טבעי בזמן הלידה וגישה זו מעודדת את האשה להשתמש בו. להיות קשובה לעצמה ולהנחות את מהלך הלידה. הצורך לדאוג לאווירה מתאימה ללידה, אוירה אינטימית, בטוחה ונעימה )כיון שקשה מאוד לקדם תהליך כמו לידה ללא אינטימיות), במקום ללדת בחדר שנראה כחדר ניתוח.. להכין "תוכנית לידה" המפרטת את הרצונות, הבקשות וההעדפות של היולדת במהלך הלידה, יציאת התינוק ולאחר הלידה. בזמן מהלך הצירים והלידה עצמה, מדגישה שיטת לידה פעילה שימוש בתנוחות המאונכות לקרקע בזמן דחיפת התינוק מטה בתעלת הלידה – עד הגעת הראש אל פתח הנרתיק. השימוש בתנוחות מאונכות בזמן הצירים והלידה מעודד זרימת דם טובה יותר אל השיליה והתינוק ומאפשר לתינוק להתקדם באופן הטוב ביותר במורד תעלת הלידה. בנוסף תנוחות זקופות בעת הלידה מגדיל בשליש את נפח חלל האגן, יחסית לנפחו בעת לידה פסיבית. הקשר בין לידה פעילה והיפנובירתינג: לכאורה נראה שמדובר בגישות הפוכות. לידה פעילה מעודדת את היולדת להיות בתנועה בעוד גישת ההיפנובירתינג מעודדת את האישה "לא לעשות כלום, לשים את השכל בצד ולתת לגוף ולתינוק לעשות את מה שהם יודעים לעשות". אבל יש נקודות השקה רבות בין שתי הגישות. שתי הגישות דוגלות בחופש פעולה ליולדת ובשימוש באינטואיציה בשעת הלידה. אם יורשה לי לצטט את ג'נט באלסקאס שהיא מדריכת היפנובירתינג בעצמה, אותה פגשתי בקורס מדריכות של מרכז היפנובירתינג האמריקאי, תפקיד "לידה פעילה" היה להרים את היולדות מהמקום הפאסיבי מאוד שהיו בו בזמן הלידה, וההיפנובירתינג הוא הצעד הבא קדימה בהתפתחות הלידה הטבעית (generation next The-( לא רק להיות נוכחות בלידה אלא גם מחוברות פנימה ע"י האינטואיציה, לתת לאינטואיציה להוביל אותנו לתנוחת הלידה הנכונה, לתנועתיות הנכונה לנו, לצרכים שיש לכל אישה (והם יכולים להיות שונים מאוד מאישה לאישה).

19.7.16

 
שלום לכולכן אנו שמחות לבשר על האתר החדש
נשמח לשמוע ולקבל המלצות :)
המשך שבוע נפלא